吃水果后刷牙伤害牙齿健康

2017-06-02 138

  很多女孩子为了减肥都选择吃水果,但是为了防止蛀牙都选择在吃完水果以后刷牙,殊不知,这样对牙齿的伤害更大。




  很多女孩子为了减肥、美容,大量吃水果,认为水果对身体只有益处而无害处,其实,水果吃多了对牙齿不好。因为,咀嚼水果时,水果会在口中释放糖分,牙齿会因此受到伤害。果汁和果奶是水果压榨做成的,会在口中释放更多的糖分,所以对牙齿的伤害也更大。
  有一些女孩会说:“那我吃完水果马上刷牙就好了嘛。”殊不知,这样才是对牙齿最大的伤害。尤其是酸性的柑橘类水果,它们能软化牙釉质。虽然30分钟后牙釉质就会恢复坚硬,但如果你在喝了橙汁之后立刻刷牙,就把一些牙釉质刷掉了,牙齿腐蚀的危险性将大大提高。
  除此之外,葡萄干之类的干果对牙齿的伤害也很大,因为它不仅含糖量高,还非常有黏性。美国牙科专家称:“小块的干果粘在牙上的时间更长,会导致龋齿。
  通过上面的介绍我们就可以看得出来,其实吃完水果之后马上刷牙并不利于牙齿的健康,反而更容易导致牙齿腐蚀,因此建议大家在生活当中都能够注意这些健康饮食的原则,正确的保护牙齿。




猜你喜欢