健胃消食小偏方 效果一流比消食片管用

2017-04-01 919

高粱红枣粉

食材:高粱、红枣。

制作步骤:

将高粱放入锅内翻炒至熟干为止。

将红枣烘干备用。

将红枣和高粱碾成粉状即可。

食用方法:

每日早晚饭前各取一勺用开水泡冲服用。(若不喜其味,可加少许红糖)

高粱红枣粉具有健脾和胃、促进消化、温胃和中、益智健脑、增强食欲及提高免疫力的功效,适宜积食不消、食欲不振、脾胃虚寒及体弱多病的人群食用,尤为小儿食欲不振及消化不良适用。高粱及红枣皆是性温之物,同食又皆有健脾和胃的功效,所以是一款很好的健胃消食养生食谱,用来不宜服用药物的儿童食用。除此外儿童抵抗力及免疫力相对较差,故儿童应提高自身抵抗力,红枣就有此功效。所以二者搭配饮用是以健胃消食为主提高免疫力为辅的养生汤。

温馨提示:

因此粥性温且多糖,故湿热腹胀、高血糖及糖尿病人群切忌食用,此外此粥不宜与海鲜、葱、蒜等食物搭配同食。

 
 

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