清明美食-艾叶戚风
艾叶的好处不容多说很多人都知道,可以逐寒湿、温经、止血、安胎,它的暖宫效果还能助孕,是女人的宝贝食材。
艾叶有股苦味,怎么做才能好吃又发挥它的作用呢?我将它做成蛋糕,可口美味的养生点心。
艾叶浓汁80克
玉米油40克
低粉100克
蛋5只
糖60克
柠檬汁2
做法:
1.200克新鲜艾叶洗净放锅中焯一下捞起,加300克水,放破壁机中按"蔬果键"做出艾叶浓汁,备用
2.蛋黄蛋白分开,取艾叶浓汁80克和油拌至乳化,筛入低粉,上下拌成无颗粒面团
3.逐只蛋黄加入,拌均一只再加一只,拌成艾叶蛋黄糊。
4.蛋白分三次加入糖打发,第一次打至鱼眼状时加入柠檬汁,打至湿性转干性发泡状态。
5蛋白糊分三次加到蛋黄糊中,J字手法拌均。
6.糕体从高处缓慢倒入模具。做得好的蛋糕糊应该是稠状的糕体,倒入8寸模具有8分满,(提前预热烤箱150度)
7.放入烤箱后,温度调至130度,热风,烤40分钟,
8.出炉马上取出,从高处向桌面敲二下排出空气,倒扣放凉,就可以徒手脱模了。
松软松软好松软~~~
还有股艾叶香味,养生小点心不要错过咯