海参小米粥

前些日子，朋友送了一些海参，寻思着煲上一碗营养与美味兼具的海参小米粥吧，柔软鲜嫩，鲜咸醇香，滑润爽口。入冬啦，为了家人的健康，感觉动手做做吧。

主料	海参3只 小米100克 香葱10克 高汤适量 姜汁少许
辅料	盐适量 白胡椒粉少许
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难度	简单	时间	三刻钟	人数	1~2