芥辣秋葵

今天要为大家介绍的这道美食的主要食材是秋葵。秋葵并不是我们常会食用、也不是常见的食材，很多的朋友听过，但是却没做过，也不知道该怎么烹饪秋葵。今天，我就向大家介绍关于秋葵的很简单的一个做法——芥辣秋葵。赶紧来学学吧，秋葵的营养价值可是很高的哦！

主料	秋葵150g
辅料	辣根10g，凉拌醋2茶匙
标签	时蔬 营养 健康 养生 美容瘦身
难度	简单	时间	廿分钟	人数	1~2
	治疗吃辣根“痛哭流涕”的秘方： 1、闻白酒法：吃辣辣根后入忍受不了刺激，闻下白酒即可缓解。 2、口呼吸法；吃辣根时用嘴吸气，鼻孔呼气，很好使。

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  1选取鲜嫩的秋葵，洗净。鲜嫩的秋葵表面绒毛不扎手，用手摸秋葵有黏腻的触感
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  2切掉秋葵的蒂把，把秋葵斜切成厚片
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  3小碗里倒入2茶匙凉拌醋,挤入辣根搅匀成味汁。辣根以个人的情感酌情增减，感情好的可以多放，吃时泪流满面才是真爱
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  4把味汁倒在秋葵上，拌匀
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  5完成