红糙米百合粥

2017-04-01 611

百合养心安神、润肺止咳,对人体有非常好的滋补作用,而且还对气候干燥引起的季节性疾病有一定的防治作用。北方春季天气多风少雨,气候干燥,为家人煮一锅滋补的红糙米百合粥是最好不过了。
主料 巴马红糙米 (30克)鲜百合 (30克)
辅料 大米 (50克)水 (适量)
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难度 未知 时间 数小时 人数 2~3