水果炒饭
减肥最根本的方法,就要从控制内分泌着手。在大自然里,不少材料都有助于达到致内分泌平衡的作用,以抑制脂肪产生。所以,只要懂得食用,就自然不会发胖。否则,身体内的“脂肪制造机”一样会不停运作,年终无休。
主料 荷兰黄瓜3根 胡萝卜4片 黑木耳1个 枇杷2个 草莓5,6个 猕猴桃1个 鸡蛋1个 生菜1片 西兰花2小棵 辅料 盐少许 油少许 番茄酱少许 米饭1小碗 标签 难度 简单 时间 半小时 人数 2~3
减肥最根本的方法,就要从控制内分泌着手。在大自然里,不少材料都有助于达到致内分泌平衡的作用,以抑制脂肪产生。所以,只要懂得食用,就自然不会发胖。否则,身体内的“脂肪制造机”一样会不停运作,年终无休。
主料 荷兰黄瓜3根 胡萝卜4片 黑木耳1个 枇杷2个 草莓5,6个 猕猴桃1个 鸡蛋1个 生菜1片 西兰花2小棵 辅料 盐少许 油少许 番茄酱少许 米饭1小碗 标签 难度 简单 时间 半小时 人数 2~3