蒸一盘小海鲜

2018-05-08 605

类似于烤箱的做法。 适合没有烤箱的家庭。 花蛤,蛏,鱿鱼可以事先焯水,这样节省时间。
主料 虾 10只 花蛤 200克 蛏 200克 鱿鱼 100克
辅料 蒜 8瓣 红椒少许 姜 适量 盐 少许 糖 少许 蒸鱼鼓油 适量 豆腐皮卷/金针菇/粉丝/ 可选
标签 海鲜
难度 简单 时间 廿分钟 人数 1~2

蒸制的时间请根据盘子的厚度,食材的量,以及火力的大小来调整。海鲜一定要煮熟再吃哦。
一定要蓋保鮮膜,不然蒸汽淺,上去會有水珠低落,會導致湯汁變多,影響味道。

  • 鲜虾洗净,开背去虾线
加姜蒜,盐,糖,蒸鱼鼓油,腌制15分钟以上
    1鲜虾洗净,开背去虾线 加姜蒜,盐,糖,蒸鱼鼓油,腌制15分钟以上
  • 蛏吐泥沙洗净,用刀在蛏子的一面划一刀开口
    2蛏吐泥沙洗净,用刀在蛏子的一面划一刀开口
  • 鱿鱼去掉内脏,减去眼睛
    3鱿鱼去掉内脏,减去眼睛
  • 鱿鱼去掉外面的一层膜
    4鱿鱼去掉外面的一层膜
  • 蒜和红椒切末,热油锅,爆香蒜末后关火
    5蒜和红椒切末,热油锅,爆香蒜末后关火
  • 然后加一点点的蒸鱼鼓油
    6然后加一点点的蒸鱼鼓油
  • 盘子底部铺上一层豆腐皮卷(也可以是粉丝或者金针菇,芋头等)和姜丝。
    7盘子底部铺上一层豆腐皮卷(也可以是粉丝或者金针菇,芋头等)和姜丝。
  • 码上所有的小海鲜
    8码上所有的小海鲜
  • 注意:可以将花蛤和鱿鱼事先焯水,节省时间哦
    9注意:可以将花蛤和鱿鱼事先焯水,节省时间哦
  • 锅中的水烧开后,盖上一层保鲜膜。蒸20分钟左右(请根据盘子的厚度,食材的量,以及火力的大小来调整时间。海鲜一定要煮熟再吃哦。)
    10锅中的水烧开后,盖上一层保鲜膜。蒸20分钟左右(请根据盘子的厚度,食材的量,以及火力的大小来调整时间。海鲜一定要煮熟再吃哦。)
  • 撒上葱花。出锅
    11撒上葱花。出锅
  • 享用吧
    12享用吧