秋葵培根卷
现在的黄秋葵已经被人们追捧为高档的保健蔬菜,一时间已经风靡了全世界,其实它的功效并没有传说中的那么神奇,不过常吃可以提高人们的食欲,尤其是炎热的夏季没有食欲,来点最好了。下面,就为你介绍秋葵培根卷,香甜软糯,美味十足。
主料 秋葵十根,培根5片 辅料 生抽适量,胡椒粉适量 标签 健康 特色 养生 难度 简单 时间 一小时 人数 1~2 培根容易断,卷的时候要细心点。
1培根冲洗一下,用适量的生抽和胡椒粉抓匀,腌制一会 2锅中倒入清水,加适量的盐和油,将洗净的秋葵放入 3煮开后,秋葵颜色变深,关火 4秋葵捞出放盘中放凉 5腌好的培根对半切,半片卷一根秋葵,用牙签固定好 6锅中放少许油,将秋葵培根卷放入 7中火煎熟,即可 8完成