芽菜炒苦瓜

2017-04-20 972

苦瓜,是一种药食两用的食疗佳品,尤其对糖尿病的治疗效果不错,所以苦瓜也有植物胰岛素的美誉。
主料 芽菜50g、苦瓜1根、红尖椒、蒜瓣
辅料 油15g、精盐1/2茶匙
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难度 简单 时间 廿分钟 人数
韭菜和苦瓜不能一起吃,因为会削弱韭菜的作用。